De acuerdo con Rich Weil, entrenador del Centro de Investigaciones sobre Obesidad en Nueva York, “en el sexo se requiere la participación de diversos músculos, y si los ejercitas, tendrás un mejor rendimiento». La buena noticia es que no necesitas matarte, bastan entre 3 y 5 entrenamientos de 30 minutos a la semana. Los mejores ejercicios para mejorar tu vida sexual son: 1. Lagartijas «Son el ejercicio perfecto: aunque trabajan principalmente el pecho y los triceps, también involucran el resto de los músculos», asegura la entrenadora Jessica Bottesch. Debido a que tonifica todo el cuerpo, este ejercicio mejora tu fuerza, lo que te hará rendir más durante el sexo. La especialista recomienda realiza 3 series de 10 a 15 repeticiones. … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Numerosos estudios han revelado qué hacer cuando el deseo sexual femenino está por los suelos y quieres levantarlo: trabajar los preliminares, tomar chocolate, practicar yoga, mantener el colesterol a raya, beber una copa de vino o saber gestionar la inteligencia emocional son algunos de ellos. Durante mucho tiempo (y todavía hoy en día), se ha dado por hecho que los hombres siempre tienen más ganas de hacer el amor que las mujeres y no es cierto. La realidad es ambos sexos tienen las mismas necesidades de mantener relaciones sexuales, pero sus ciclos funcionan de forma distinta, algo que ha tenido confundidos a los expertos durante mucho tiempo. Descargas eléctricas Tranquilo. No hace falta ninguna herramienta o utensilio para darle un … (Vaya al título para ver toda la noticia)

El mundo actual hace que vivamos constantemente agitados, cansados, preocupados y estresados, elementos que pueden bajar nuestro lívido notoriamente. Nuestro cerebro viva permanentemente en estado de alerta y por eso necesitamos conectarnos nuevamente con el placer. Entérate cómo. La sexualidad femenina Para que una mujer active sus centros del placer y se relacione sexualmente con su pareja, es necesario que en su cerebro se desactive la amígdala, el área de los instintos relacionados con la ansiedad y el miedo. Y esto solo sucederá si está relajada y confiada. Cualquier situación o pensamiento intrusivo vinculados con su trabajo, sus hijos o su pareja, podrían impedir esta desactivación y obstaculizar el encuentro íntimo. Es fundamental, a la hora de tener sexo, que … (Vaya al título para ver toda la noticia)

¿Por qué es tan difícil dormir con la misma persona por siempre, sin tener ojos para nadie más? La ciencia explica, entre otras cosas, que los humanos somos polígamos por naturaleza. La fantástica explicación la encontré en un artículo publicado por Elite Daily y autoría de Dan Scotti. No, el matrimonio no es un concepto mal entendido, pero lo cierto es que los humanos NO somos criaturas monogámicas por naturaleza. Daniel Engber recalcó la diferencia entre el típico matrimonio y nuestros instintos de apareamiento. Las mujeres perdemos interés con el tiempo De acuerdo con Jennifer Abbasi en Live Science, el decremento de deseo sexual viene cuando pasamos del amor pasional al amor compasivo, propio de una relación estable y de … (Vaya al título para ver toda la noticia)

¡Una gran explosión!, ¡me desaparezco!, ¡pierdo el control! Así se expresan muchas parejas cuando llegan al orgasmo, ese pequeño instante que dura segundos, y en el que sienten desfallecer, pero, ¿qué es el orgasmo? En Francia, al orgasmo se le conoce popularmente como la “pequeña muerte” (la petite morte). La etimología de la propia palabra orgasmo lo confirma: del griego Orgao, que significa “hervir de ardor”. ¿Has experimentado este placer que desgarra el cuerpo? Si es así, has sentido el abrazo de Eros y Tánatos, la doble cara del erotismo, que en las grandes historias de amor y en la vida cotidiana, aparecen entrelazadas. Uno no existe sin el otro y su acción contradictoria produce las distintas manifestaciones de vida. … (Vaya al título para ver toda la noticia)

El sexo es más que el contacto genital; ejemplo, la piel. Para una caricia perfecta, que “enloquezca” a tu pareja, solo es necesario aplicar una presión leve mientras se recorre 1,3 a 10 centímetros de la epidermis, así lo afirma Hakan Olausson, líder de una investigación publicada en Nature Neuroscience. El contacto piel con piel provoca la producción de la hormona oxitocina y ayuda a soltar endorfinas. Además, la estimulación de esta área de tu pareja incrementa la sudoración, lo que ayuda a liberar esencias naturales que excitan de forma inminente”, afirma Ivonne Fulbright, autora de La mejor guía sexual para hacer el amor de forma extraordinaria. Que empiece la sesión… Si no sabes cómo acariciar a tu pareja, aquí … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Durante siglos, el placer femenino estuvo arrinconado, silenciado, ignorado; Hoy, legitimado socialmente y hasta amparado por la ley de educación sexual, busca destino; La licenciada Diana Resnicoff nos habla de las diferencias fisiológicas y psico-emocionales del hombre y la mujer y comparte consejos para reencontrarnos con nuestro cuerpo y disfrutarlo. Cada tanto surgen controversias sobre lo que las mujeres «deben sentir» o «dejar de sentir». ¿Existe algún punto mágico aún no descubierto que provoque placer? ¿Es posible desarrollar mayor sensibilidad vaginal? ¿Es lícito que algunas mujeres prefieran recibir caricias a ser penetradas? Vale la pena preguntarnos si la sexualidad masculina es también sometida a tantas preguntas. Y respondernos: no, en absoluto. La calidad del orgasmo de un hombre no se … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Lo primero que debes entender es que no necesitas ser la mujer o el hombre más guapo del mundo para ser sexy, la clave está en la personalidad de cada quien, pero sobre todo en la seguridad en ti mismo, la cual reflejas hacia los demás en todo momento. ¿Siempre has buscado la fórmula mágica para atraer a la persona que te gusta? Diversos estudios sugieren algunos consejos para ser sexy, mejorar tu atractivo físico y lograr el éxito en tu conquista, no importa si eres hombre o mujer. Sigue estas claves científicas y mejora tu técnica 1. Sonríe. Un estudio de la School of Psychology, University of Aberdeen, en Escocia, sugiere que las personas suelen ver más atractivas a … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Gracias a la tecnología la distancia ya no es impedimento para que se mantenga la pasión. La pasión puede seguir encendida a miles de kilómetros. Elsy Reyes nos enseña cómo hacer el amor a distancia consiguiendo muy buenos orgasmos para tu pareja. Disfruta de los tips que ofrece Reyes: [youtube url=»https://www.youtube.com/watch?v=0Qc4DaSeQwA#t=266″ width=»560″ height=»315″] … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Cuando salimos con la persona que nos gusta, hay muchas cosas que tratamos de descifrar en la cita. Desde las indirectas que nos manda en alguna conversación, hasta qué significa la posición en la que está sentado. Esto se resume a su lenguaje corporal o kinésico. En base a libros como The Body Language of Flirting, Dating and Romance (Gestech Publications) de Raymond C. McGraime, Secrets of Sexual Body Language (Amorata Press) de Martin Lloyd-Elliott o Body Language Secrets: A Guide During Courtship & Dating (Steel Balls) de R. Don Steele, en El Confidencial recopilaron algunas señales de lenguaje corporal que a continuación te contamos qué significan cuando estás en una cita. Si nos arreglamos frente a él Arreglarnos el … (Vaya al título para ver toda la noticia)