Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservivios.cl Conferencista, escritor e investigador (PUC) Winston Churchill, un político, estadista y escritor británico ganador del Premio Nobel de Literatura, decía que: “El optimista ve una oportunidad en toda calamidad, en tanto que el pesimista ve una calamidad en toda oportunidad”. Diversos investigadores –entre ellos el Dr. John Teasdale y el Dr. Martin Seligman– han demostrado, que cada uno de nosotros tiene un estilo particular de explicar las cosas que nos suceden en la búsqueda de la felicidad. A esa forma personal de proceder, se la llama el “estilo explicativo”, y dentro de este estilo, nos encontramos con dos modelos opuestos: “el estilo pesimista y el estilo optimista”. La característica que define a los pesimistas, … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Destaquemos de partida, que al llegar a los 50 o 60 años de edad, hombres y mujeres suelen olvidar algunas cosas, un hecho que puede deberse a diversos factores, tales como: estar sometidos a condiciones de estrés, estar bajo una sobrecarga laboral, o bien, estar sufriendo de un trastorno de tipo depresivo. Por otra parte, aquellos adultos mayores que se preocupan por mantenerse saludables y en buen estado físico no pierden, tal como veremos más adelante, su capacidad intelectual al ser comparados con personas más jóvenes, lo que sí puede suceder “es que se reduzca la velocidad en los adultos mayores para procesar la información”, así como la riqueza de los detalles visuales que ellos perciben. En función de lo … (Vaya al título para ver toda la noticia)

“Un sueño, una meta, un objetivo no se hacen realidad a través de la magia o del mero deseo personal: requieren de fuerza de voluntad, determinación y disciplina”. (FLC). La motivación –de acuerdo con el Dr. Stephen Robbins, un experto en el desarrollo de habilidades interpersonales–,  se define como aquel proceso de “animar” y “movilizar a un individuo hacia el logro de un objetivo”. La motivación se compone de tres factores, a saber: su intensidad, dirección y nivel de perseverancia, las cuales están relacionadas con el esfuerzo que está dispuesto a realizar una persona en la consecución de una meta que se haya propuesto alcanzar. Ello requiere de disciplina, sacrificio y de trabajo duro. En este sentido, un grupo de … (Vaya al título para ver toda la noticia)

La autoridad Sanitaria está reforzando las medidas para que todos consumamos pescados y mariscos de forma segura en esta Semana Santa. Este lunes, el seremi de Salud, David Valle, y su equipo visitaron el Mercado Centenario de Iquique para realizar inspecciones y compartir consejos con la gente que compraba en las pescaderías.  David Valle explicó que el objetivo no es solo inspeccionar, sino también educar: “Estamos aquí para enseñar a las personas y a los locatarios cómo evitar enfermedades transmitidas por alimentos, sobre todo con el aumento de consumo de pescados y mariscos en estas fechas”.  Entre las recomendaciones que compartieron están comprar solo en lugares establecidos, asegurarse de que los productos del mar estén bien cocidos (mínimo 5 minutos) … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservivios.cl Conferencista, escritor e investigador (PUC)  “No se trata de hacer lo que siento, sino que de saber elegir qué hago con eso que siento”. La Inteligencia Emocional (I.E.) es un concepto  que popularizó a nivel mundial el Dr. Daniel Goleman, quién, conjuntamente con el Dr. Howard Gardner –autor de las “Inteligencias Múltiples”– y el Dr. Paul Ekman, experto en la expresión facial de las emociones, pueden ser considerados como los pioneros en el estudio de una manera distinta de ver las emociones y la inteligencia humana, alejándose un poco del concepto tradicional de Coeficiente Intelectual (C.I.) Las inteligencias múltiples y la inteligencia emocional están estrechamente vinculadas entre sí, al punto que dos de los … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Prepárense, chilenos y chilena, porque llega esa época del año donde decimos adiós a la luz natural en la mañana para abrazar la oscuridad al salir del trabajo… ¡Qué alegría! Cambiar la hora es casi como un espectáculo nacional: relojes descalibrados, personas confundidas y la clásica frase “¿Es más temprano o más tarde?”. Este año, el cambio de hora está programado para el sábado 5 de abril de 2025. A las 00:00 horas, los relojes deberán retroceder 60 minutos, pasando a marcar las 23:00 horas del viernes 4 de abril. Así, damos inicio al horario de invierno, mientras que la Región de Magallanes y la Antártica Chilena seguirán fieles a su horario de verano (UTC-3). MAL HUMOR Los especialistas llevan … (Vaya al título para ver toda la noticia)

A pesar de las altas temperaturas, los cuadros respiratorios son más comunes de lo que se cree. Conoce sus principales factores de riesgo y cómo prevenirlos para disfrutar la temporada sin molestias. Aunque normalmente relacionamos los resfriados con la temporada invernal y las bajas temperaturas, también en marzo estamos expuestos a cuadros respiratorios con congestión nasal, tos y malestar general, entre otras molestias. Si bien el invierno invita a acostarse abrigado con una infusión caliente, en esta época sucede todo lo contrario. Según comenta el doctor Francis Muñoz, médico general de San José Interclínica, una de las razones por las que los resfriados con altas temperaturas suelen ser más desagradables tiene que ver con la incomodidad de los síntomas en … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservivios.cl Conferencista, escritor e investigador (PUC) El pediatra y psicoanalista francés, Aldo Naouri, escribió un libro con un título muy sugerente: “Padres permisivos, hijos tiranos”, libro que en Francia se convirtió  en el libro de cabecera de muchos padres preocupados por la tiranía que estaban ejerciendo muchos niños sobre sus papás y sus familias de origen. La tesis que plantea este pediatra francés –aunque suene algo drástica–, es que para poder “educar con éxito, hay que frustrar a los hijos”, siendo esta su receta preferida, con la finalidad de poder salvarse de los nuevos tiranos domésticos en que se han convertido, hoy en día, muchos niños, lo que ha derivado en una profunda  crisis de … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservivios.cl Conferencista, escritor e investigador (PUC) El concepto ghosting proviene de la palabra “ghost”, en inglés, y significa “fantasma” en castellano, en tanto que ghosting  correspondería a una conducta fantasmal y hace referencia a una práctica bastante cruel que consiste en cortar todo tipo de vínculo, relación o comunicación con una determinada persona, sin dar ningún tipo de explicaciones y hacerlo de una forma repentina, irresponsable y “fantasmal”, como si el sujeto que practica el ghosting nunca hubiera existido. Una investigación de Freedman, Powell y Williams publicada en la revista Journal of Social and Personal Relationships indica que el ghosting puede ocurrir en todo tipo de relaciones interpersonales, siendo especialmente común en amistades y en … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Según la última Encuesta Nacional de Salud, en nuestro país más del 74% de la población vive con obesidad o sobrepeso. En esta línea, datos de la OECD posicionan a Chile entre los 10 países con mayor prevalencia de esta problemática de salud. En el marco del Día Mundial de la Obesidad y con el objetivo de generar conciencia sobre el significado de la palabra obesidad en la sociedad, el Laboratorio danés Novo Nordisk, presente hace más de 20 años en nuestro país, lanzó una campaña bajo la premisa “Este mes de la obesidad, démosle un nuevo significado a la palabra porque cambiar la definición, es el primer paso para cambiar la realidad”. El propósito principal es modificar el significado … (Vaya al título para ver toda la noticia)