Amarrarse un cordel en un dedo o cambiarse el reloj de muñeca puede que no sea la mejor fórmula o solución a fin de poder recordar un compromiso importante o una tarea que quedó pendiente. En este sentido, existe una serie de actividades que son mucho más eficientes y de larga permanencia en la memoria en relación con el objetivo de que nuestro cerebro no sólo logre retener de mejor forma la información que recibe y procesa, sino que, además, pueda aumentar su capacidad general. Al respecto de este punto, es preciso destacar que nuestras neuronas pueden ser “entrenadas tal como si fueran un músculo”, pero en lugar de ejercicios físicos lo que se necesita son actividades que permitan combinar … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservivios.cl Conferencista, escritor e investigador (PUC) Son diversas las investigaciones que se han dedicado a estudiar los efectos que tienen en las personas las técnicas llamadas de “escritura expresiva”, técnicas que apuntan a que las personas afectadas viertan y consignen en un papel el tumulto de sentimientos y emociones que las embargan, acerca de temas tan dolorosos e impactantes tales como un accidente o una enfermedad grave, o bien, el haber vivido un divorcio reciente o la muerte de un ser querido. Los investigadores que se especializan en el estudio de las relaciones entre la mente y el cuerpo, saben desde hace un buen tiempo, que el “acto de expresar los sentimientos y emociones por … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Cuando uno observa a ciertas parejas que están discutiendo por: (a) los mismos problemas de siempre, (b) aguantando agresiones, abusos y descalificaciones, (c) aceptando infidelidades, o que están (d) sumergidas en un tipo de dinámica en que la dependencia emocional se hace evidente, muchos piensan que “cómo es posible que puedan continuar estando juntos”, cuando se advierte a simple vista que se están haciendo daño mutuamente. Pues bien, una de las explicaciones, es que estas parejas se atraen, precisamente, porque se conectan por sus aspectos menos sanos, o por sus lados más oscuros y tóxicos, si se quiere. Uno de los estilos más perjudiciales de relaciones de pareja responde al de los “sujetos dependientes”, donde  –por lo menos en apariencia– … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservivios.cl Conferencista, escritor e investigador (PUC) Un muy reciente estudio de la Cámara Chilena de la Construcción presentado el día 18 de junio de 2025 indica que alrededor de “1,7 millones de hogares de las principales ciudades del país” se sienten «inseguros o muy inseguros en sus barrios”, una condición crónica que conduce a las personas a experimentar sentimientos recurrentes de miedo, frustración, decepción e impotencia ante la falta de acción y de medidas de protección por parte de las autoridades responsables de la seguridad nacional. ¿Cuáles son las consecuencias psicológicas y emocionales a causa de esta sensación y/o percepción de inseguridad para las personas? Muy simple: altos niveles de angustia, ansiedad, temor, pánico, etc. … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservivios.cl Conferencista, escritor e investigador (PUC) En casi todos los grupos sociales, siempre existe un sujeto que se destaca por sobre todo todo el resto, ya sea que hablemos del trabajo, del grupo de amigos o de los compañeros de la universidad. Entre ellos están: los graciosos, quienes siempre tienen un chiste listo para salir de su boca, los que brillan por su ingenio e inteligencia, los extravertidos o los que son calificados como el “alma de las fiestas”. Sin embargo, en algunos casos puede acontecer que algunas de estas personas superen esos rasgos simpáticos y encantadores, y terminen convirtiéndose en lo que coloquialmente se conoce como los “floreritos de mesa”, es decir, sujetos hambrientos … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservivios.cl Conferencista, escritor e investigador (PUC) De ahora en más, hay que tener muy en cuenta, que el sólo manejo y dominio de las materias propias de la profesión, oficio o trabajo que una persona realiza, dejó de ser la clave exclusiva y determinante para tener éxito en la vida y ser aceptado como una “persona que aporta a su comunidad” en el mundo de hoy. ¿La razón para destacar este hecho? Pues bien, hemos visto con incredulidad cómo en Estados Unidos y en otros países como El Salvador, Japón, Turquía, Emiratos Árabes Unidos, Irán, etc., el sólo hecho de que una persona tenga tatuajes en su cuerpo –peor aún si es mujer– es mal … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Este 31 de mayo se conmemora el Día Mundial sin Tabaco, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para generar conciencia sobre los efectos del cigarro en la salud y el impacto que tiene en quienes lo consumen y en su entorno. El tabaquismo sigue siendo una de las principales causas de enfermedades prevenibles en el mundo. Además de afectar los pulmones, el corazón y la piel, también genera una fuerte adicción que hace difícil dejarlo. Por eso, hoy es una buena oportunidad para que quienes fuman consideren dar el primer paso hacia una vida sin humo. Cada año, diversas organizaciones promueven campañas, actividades y charlas para ayudar a quienes desean dejar el cigarro y recordar … (Vaya al título para ver toda la noticia)

La Secretaría Regional Ministerial de Salud de Tarapacá informa la detección de un ejemplar de Aedes aegypti en el sector norte de Iquique. Este hallazgo, resultado del trabajo constante de los equipos técnicos, refuerza la importancia de mantener la vigilancia activa y la colaboración de la comunidad en la prevención de la proliferación de este vector. Si bien esta situación ya ha ocurrido en años anteriores, el mensaje es de tranquilidad, ya que se han activado de inmediato las medidas de control, que incluyen: Inspecciones domiciliarias y eliminación de criaderos. Encuestas epidemiológicas para detectar posibles riesgos. Desinsectación de espacios cerrados y fumigación de áreas específicas. Para evitar la propagación del Aedes aegypti, la comunidad debe reforzar el autocuidado en el … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Con el objetivo de combatir la obesidad y el sobrepeso, los senadores María José Gatica (RN) y Juan Luis Castro (PS) presentaron un proyecto de ley que busca incluir un etiquetado especial en los alimentos ultraprocesados. La idea es informar claramente a los consumidores sobre los productos con altos niveles de sal, grasas y aditivos, que están directamente relacionados con enfermedades como hipertensión, diabetes y obesidad mórbida. Los legisladores destacaron que no buscan prohibir su consumo, sino dar herramientas para que las personas tomen decisiones informadas sobre su alimentación. Además, la propuesta plantea restricciones en la publicidad de estos productos, especialmente en redes sociales como TikTok, Instagram y Facebook, donde suelen promocionarse entre los más jóvenes. Chile enfrenta altos índices … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Una infidelidad implica la ruptura de un acuerdo en una relación de pareja, por lo que suele ser una experiencia dolorosa, en la que pueden surgir emociones diversas como tristeza, rabia, confusión, inseguridad y desesperanza. Al incumplirse un compromiso, puede quebrarse uno de los pilares fundamentales para construir una relación: la confianza. Para algunas personas un acto de infidelidad es imperdonable. Sin embargo, hay quienes pueden verlo como un error que no necesariamente define a la otra persona ni al vínculo que han construido. En este último caso es posible afrontar la situación en conjunto, para reparar el daño y continuar con la relación. Esto requiere tiempo, reflexión y –en algunos casos- ayuda profesional, según recomienda Francisca Lam, Jefa de … (Vaya al título para ver toda la noticia)