Según la Encuesta de Bienestar, solo el 21% de los chilenos ahorra voluntariamente, el nivel más bajo desde 2020, y que la delincuencia, la inflación y el empleo son sus principales preocupaciones. Chile atraviesa una situación de crisis económica y social desde el 2019, cuando se desató una ola de protestas sociales que afectó la estabilidad del país. Esta crisis ha tenido consecuencias negativas en el bienestar de la población, sobre todo en el aspecto financiero. Así lo demuestra la cuarta edición de la Encuesta de Bienestar, “Sueños y temores de los chilenos”, que se realiza cada año desde 2020 y que busca conocer los temas que influyen en la calidad de vida de los chilenos. La encuesta, que es … (Vaya al título para ver toda la noticia)

El 41% de las mujeres afirma que no necesita de un contacto físico para romper su rutina con su pareja oficial. El 72% de los hombres no ven como insuficiente el mantener una relación a través de la pantalla y necesitan el contacto físico. Los celulares y las apps están acaparando cada vez más nuestras actividades diarias, las usamos para entrenar, cocinar, informarnos y también para citas sexuales. En este ambiente de multiplicidad de medios de comunicación, surgió la pregunta de si el tener una aventura virtual contaba o no como infidelidad. Para muchas personas una interacción virtual puede ser igual de satisfactoria que tener un contacto humano, así lo reveló la empresa de estudio de consumidores Gfk que realizó … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Macarena Gullón, nutricionista y académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes, entrega algunos consejos para evitar el aumento de peso durante estas celebraciones. Ya se acercan las esperadas fiestas patrias, una fecha que para muchos es sinónimo de ricas comidas y bebidas tradicionales de nuestro país como las empanadas, el asado, el terremoto y la chicha, entre otros. Para muchos, los kilos que se pueden subir en estas fechas son una preocupación, pero ¿es posible disfrutar y mantener nuestro peso? Para evitar que esto ocurra, Macarena Gullón, nutricionista y académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes, entrega algunas recomendaciones. “Durante estas celebraciones uno debe preocuparse de … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Por El Huaso Ramón Para el día siguiente de un gran asado dieciochero y el exceso de copetito, nos viene bien una sopita típica chilena como es el “Ajíaco”, cuyo origen se pierde en el tiempo históricos de los curados patriotas y republicanos. Acá se aprovecha los restitos de carne que sobraron de la parrillada del “18”, la que se pica en trocitos pequeños. También una papa cortada en “juliana” como dicen en MarterChef. Pero ordenémonos, vamos por parte, en una olla sofría ajito (un diente nomas) con cebolla y un ají picadito en cubos. Tire los trocitos de carne y las papas, agréguele orégano y condimentos a gusto, como también sal. Deje cocer una media hora y sirva. Con … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Las resacas o las “cañas” son como los orgasmos; cada uno los siente a su forma, pero cuando los tienes, sabes. Claro que los orgasmos son experiencias placenteras, y las resacas jamas entrarían en esa categoría. Uff… Aunque este “18” fue cortito, los litros de cerveza y tintolios, más los destilados como el Pisco, Ron y otros brebajes, corren como caballos frente a nuestros ojos, y algunos se van a la garganta. Pero no siempre hay que atenerse a lo típico: estos tips también pueden ser útiles para que vuelvas a sentirte como un ser humano digno, sin resaca y como nuevo. ESPÁRRAGOS Los espárragos son excelentes para esas mañanas en que piensas que morirás. Son ricos en aminoácidos y … (Vaya al título para ver toda la noticia)

La temporada de Fiestas Patrias se encuentra a la vuelta de la esquina y con ella surgen los preparativos, especialmente en lo que respecta a la gastronomía. Por esto, los especialistas de Doña Carne realizaron una guía que ofrece recomendaciones con los mejores cortes de carne para los platos típicos de estas festividades. Cada preparación relacionada con las festividades dieciocheras conlleva entusiasmo y, sobre todo, dedicación. Ya sea al hornear las empanadas, elaborar los prácticos y sabrosos «fierritos», o preparar la parrilla para compartir un buen asado, es fundamental conocer los cortes de carne adecuados para cada plato. De esta manera, aseguramos que la comida quede perfecta y en su punto para sorprender a los comensales y disfrutar las fiestas … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Para este “18” una buena recomendación es probar las empanadas del local “Villa Alegre de la comuna de Alto Hospicio, ya que ganaron el concurso que organizó la municipalidad de Alto Hospicio orientados a apoyar a los emprendedores. El segundo y tercer lugar de esta competencia es, «La Princesa» y pastelería “Di Florencia», respectivamente. En ese contexto, Luis Ortiz, dueño del local Villa Alegre, ganador del primer lugar de la mejor empanada de la comuna, se mostró feliz por el reconocimiento que les hizo el municipio a ellos y a todos los emprendedores de la comuna. Dijo que sus productos son elaborados con ingredientes de calidad y mucho cariño; y así como preparan las empanadas, lo hacen con las chaparritas, … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.cl Académico, escritor e investigador (PUC-UACh) Tanto los expertos en psicología y crianza de los niños, como así también diversos enfoques religiosos y posturas filosóficas de distinta índole, nos demuestran que hay ciertas cosas, sin las cuales a un niño se le hará muy difícil y dificultoso transitar por la vida, si no las aprende y desarrolla durante su niñez. La clave relacionada con este dilema radica en preocuparnos de enseñar aquello que resulta útil para las personas. En función de lo anterior, es imprescindible que los padres, tutores y guardadores de los niños presten mucha atención a los elementos y factores que se indican a continuación y colaboren para que sus hijos las aprendan, … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Una serie para maratonear en Netflix solo con siete capítulos es ¿Quién es Erin Carter?, una de las más vista en los últimos días que cuenta historia de una ex espía inglesa en Barcelona. ¿Quién es Erin Carter? Con siete capítulos es una co-producción entre Estados Unidos y Reino Unido está protagonizada por Evin Ahmad, Sean Teale, Indica Watson, Denise Gough, Pep Ambrós y Douglas Henshall. La serie original de Netflix está creada por Jack Lothian y dirigida por Bill Eagles, Ashley Way y Savina Dellicour. “Erin es una madre, esposa y maestra británica que vive una vida tranquila en España. O eso parece. Un robo en un supermercado revela que tiene habilidades ocultas y que no es quien dice … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Relajarse antes de ir a dormir y no automedicarse son algunas de ellas. Este sábado 2 de septiembre comienza a regir el horario de verano, donde tendremos que adelantar el reloj desde las 00:00 hrs. a la 01:00 de la mañana. El cambio de hora desencadena un desajuste en el organismo entre señales externas, como la luz solar o temperatura; e internas, como los ritmos circadianos controlados por el reloj biológico, que influyen en el estado de ánimo y en el humor. Otro efecto es la alteración en la secreción de melatonina, hormona que regula los estados de vigilia y sueño. El Dr. Alejandro de Marinis, neurólogo y coordinador del Programa de Medicina del Sueño de Clínica Universidad de los Andes, afirma que … (Vaya al título para ver toda la noticia)