Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.cl Académico, escritor e investigador (PUC-UACh) Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.clAcadémico, escritor e investigador (PUC-UACh) “La depresión es un precio infernal a pagar para despertar a la vida” (Matt Haig, escritor y periodista inglés).   “El gran descubrimiento de nuestra generación, es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes mentales” (Psicología y Mente).   La primavera implica un aumento de la intensidad y duración de la exposición a la luz del sol, lo que según diversos estudios “afecta la melatonina y los niveles de serotonina en el cerebro, pudiendo alterar la estabilidad emocional y provocar crisis de ansiedad”. Ahora bien, experimentar una cierta dosis de tristeza o pena cuando nos … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Seguro que alguna vez sentiste que, ante determinados alimentos, no sólo no podías dejar de comer sino que, además, querías repetirlos. Al respecto, el portal Mejor con salud apuntó algunas pistas para entender la manera en que nuestro organismo reacciona ante estas irresistibles ingestas que, para más datos, resultan poco saludables. Según señala la web, la preferencia de unos alimentos por sobre otros –hasta volverlos adictivos– está ligada a la cantidad de grasas saturadas y azúcares que contienen. Ambos ingredientes actúan en el cerebro de la misma manera que lo hacen las drogas: segregan dopamina. A la cabeza de la lista aparece la pizza, alimento que contiene una buena cantidad de grasas saturadas e hidratos de carbono. Al favorecer la … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.cl Académico, escritor e investigador (PUC-UACh) Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.clAcadémico, escritor e investigador (PUC-UACh) “El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza” (Dr. Kurt Goldstein, psiquiatra y neuropsicólogo de origen alemán).   Las crisis de angustia, crisis de pánico o ataques de pánico (“panic attack”, en inglés) tienen un carácter patológico y suelen aparecer en el contexto de una diversidad de trastornos de ansiedad, en que la ansiedad se caracteriza por ser un estado muy intenso de agitación, inquietud y zozobra del ánimo que experimenta una determinada persona, con una sensación de terror y descontrol inminente. Desde un punto de vista psicológico y/o médico, la ansiedad y la angustia suelen acompañar a … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Los gatos son conocidos por su higiene y muy ‘limpiecitos’  y les gusta tomar agua, pero en lo que respecta al baño, no suele agradarles mucho. ¿Por qué los gatos odian el agua? Las teorías de horror contra el baño son diversas. La principal tiene que ver con su origen como especie. La mayoría de los gatos vienen de regiones desérticas en el Oriente Medio, lo que quiere decir que el acceso al agua no era tan constante. Posteriormente con la evolución y las migraciones, los gatos fueron experimentando la vida en otras zonas donde el agua era más frecuente. Esto quiere decir que algunas razas de gatos tienen en su genes una tendencia a mantenerse alejados del agua, mientras … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Bárbara Flores, profesional de Edenred, asegura que es importante privilegiar las frutas y verduras con un alto porcentaje de agua, y aquellas que contienen vitamina A y carotenoides, pues ayudan a proteger a la piel de las quemaduras por rayos UV. Esta semana estuvo marcada por un fenómeno que no estaba en los registros: una ola de calor, con temperaturas que llegaron hasta los 37° en algunos sectores de la V región, azotó a la zona central en plena primavera.  Según ha trascendido, los días calurosos seguirán haciéndose presentes, lo que hace imprescindible prepararse en todos los aspectos posibles. Uno de ellos: la alimentación. Según explica Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, “es fundamental que durante jornadas con altas temperaturas nos … (Vaya al título para ver toda la noticia)

El 30 de noviembre de 1979 el grupo británico Pink Floyd lanzó su disco, ‘The Wall’. El álbum (vinilo) doble conceptual con aires de ópera rock que se convertiría en uno de sus mayores éxitos. El undécimo álbum de Pink Floyd, The Wall, según el crítico español Daniel Garrán, marcó un antes y un después en su carrera y en el rock progresivo. “Es un trabajo doble que retrata la vida de una estrella ficticia basado en historias personales de los miembros del grupo. Se grabó entre abril y noviembre bajo la dirección del productor Bob Ezrin y de algunos de los miembros del grupo, y es toda una referencia en el mundo de la música”. Luego del éxito del … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Según la última versión del Termómetro de la Salud Mental ACHS-UC, los problemas de salud mental han disminuido en los últimos meses, sin embargo, más de un 20% de las personas sigue presentando síntomas relacionados, lo cual continúa siendo un número alto al que hay que ponerle atención. Nos acercamos al último mes de 2022 y el cansancio ya comienza a sentirse. Esto, producto de un período que está marcado por la intensidad de las diferentes actividades -sociales, laborales y económicas- que caracterizan el fin de año.  El psicólogo de la ACHS, Armando Enríquez, explica que “cada fin de año tiene situaciones o actividades que ponen a prueba las energías que nos van quedando y nuestras capacidades cognitivas y emocionales … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Una triste noticias para los que le gusta mojar la garganta en estos días calor con un schop heladito, ya que algunos locales del centro de Iquique Glorioso se estarían quedando sin el vital elemento para bajar la temperatura del cuerpo. Uno de los motivos es que, con el paro de camioneros la cadena de distribución de líquido producto de la cebada, no está llegando a tiempo. Por ahora, a colocar toda la fe que la movilización de los camioneros termine bien. De lo contrario muchos andaremos con tiritones. … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.cl Académico, escritor e investigador (PUC-UACh) Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.clAcadémico, escritor e investigador (PUC-UACh) Cuando las personas encuentran en otros individuos ciertos rasgos que les recuerdan a sus seres queridos, o bien, a situaciones o cosas que son muy agradables, de inmediato comienza a aumentar en su flujo sanguíneo la presencia de diversas substancias químicas –dopamina, feniletilamina, occitocina, serotonina, etc.– que explicarían el sentimiento de atracción, apego, deseo, cariño o “sensación de amor” que experimenta una determinada persona. Al respecto de esta “química del amor” –que está asociada a una suerte de “catarata de hormonas y neurotransmisores” circulando velozmente por el organismo–, es necesario  tener presente, que este sentimiento ha estado vinculado con … (Vaya al título para ver toda la noticia)

Pancho es el nombre de este perrito “Malvado” que vive con su amo en la ciudad de Coronel Suárez en la provincia de Buenos Aires, Argentina, que en los últimos meses se ha convertido en toda una figura en redes sociales por su mal genio a escuchar algunas canciones. En los videos su dueño, Rosendo Morantes, le canta una canción, que aparentemente a Pancho no le gusta, y en seguida ataca y persigue a la cámara. Lo cierto es que Pancho “Malvado” se enoja con solo algunas canciones, una de ellas es la de Mi Bebito Fui Fiu, recordada por tener la melodía de Thank you de la cantante Dido, que luego interpretó junto al rapero Eminem en el 2000. … (Vaya al título para ver toda la noticia)