PERICOTE
En diez días más se va agosto con toda su carga de chacota sobre la salud. Además, es el mes de los gatos, que muchos celebran —si sobreviven— con una fiestoca el próximo 31 de agosto.
Según la historia, el dicho “pasar agosto” viene de los tiempos de la Colonia, cuando los fríos en la zona sur disparaban los casos de bronconeumonía y gripe, y más de alguno se iba al lado de Pulento. Con los años ese problema bajó, en especial ahora con los avances de la medicina y las vacunas. Igual es normal que nos cuidemos y pasemos agosto para llegar enteritos al “18”, con cuecas y empanás caldúas.
Aquí algunos consejitos para este mes:
- Cuidar la alimentación: consumir vitaminas y vigilar la ingesta calórica.
- Alergias: prevenirlas consultando al matasanos (médico).
- Cuidar el estado anímico: ver videos antiguos de Bombo Fica, en especial el de Viña 2012.
- Evitar cambios bruscos de temperatura y prepararse un vinito navegao.
- Aprovechar la luz del día, sobre todo después de estos días de lluvia.
- No automedicarse: si se enferma, pida hora a su médico favorito; ni decir ir al consultorio, menos al hospital. Simplemente olvídelo.
- Lavarse las manos constantemente para evitar gérmenes.
- Hacer ejercicio: caminar entre 15 y 20 minutos diarios y, si puede, andar en cleta, pero con casco.
- Dormir lo necesario para mantenerse activo; evite las maratones de Netflix.
Y nos vemos pal “18”, bailando cueca a pata pelá…
