Prepárate, porque el próximo sábado 5 de abril, Chile ajustará sus relojes para dar inicio al horario de invierno. A las 23:59 horas, deberás atrasar tu reloj una hora, lo que significa que ganarás una hora extra de sueño esa noche. Este cambio, que se realiza cada año, busca aprovechar mejor la luz natural durante las mañanas y reducir el consumo energético en los meses más fríos. Sin embargo, no todos están convencidos de sus beneficios.
¿Qué Dice la Ciencia?
El cambio de hora ha sido blanco de críticas en el mundo científico. Expertos en cronobiología y neurociencia señalan que alterar el reloj interno puede afectar la salud, causando trastornos del sueño, fatiga y una disminución en el rendimiento durante los primeros días. Además, cuestionan si realmente se logra un ahorro energético significativo, ya que los hábitos de consumo han cambiado con el tiempo.
Por otro lado, algunos beneficios sí se destacan, como la posibilidad de tener mañanas más iluminadas, lo que puede mejorar el ánimo y la productividad. También se menciona que este ajuste ayuda a reducir accidentes de tránsito al haber más luz en las primeras horas del día.
Un Poco de Historia
El cambio de hora en Chile tiene más de 50 años de historia. Todo comenzó en 1968, cuando el país enfrentaba una grave sequía que afectaba la generación de electricidad. Fue entonces que el ingeniero Edinson Román propuso adelantar los relojes para optimizar el uso de la luz solar y reducir el consumo energético. Desde entonces, la medida se ha mantenido con ajustes en las fechas y horarios, aunque no sin polémicas.
En 2015, Chile experimentó con mantener un horario único durante todo el año, pero la decisión fue revertida al año siguiente debido a las críticas por las largas mañanas oscuras en invierno. Actualmente, el país alterna entre horario de verano e invierno, con la excepción de la Región de Magallanes y la Antártica Chilena, que mantienen el horario de verano de forma permanente.
¿Qué Opinas?
El cambio de hora sigue siendo un tema que divide opiniones. Mientras algunos lo ven como una tradición útil, otros abogan por eliminarlo y optar por un horario fijo.
