Esta noche, Chile realizará el cambio de hora, adelantando los relojes una hora para dar inicio al horario de verano. Este ajuste se llevará a cabo a las 00:00 horas del domingo 8 de septiembre, momento en el cual los relojes deberán adelantarse a la 1:00 AM.
HISTORIA
El cambio de hora en Chile se implementó por primera vez en 1968, bajo el gobierno del presidente Eduardo Frei Montalva (el bueno) con el objetivo de aprovechar mejor la luz natural y ahorrar energía. Desde entonces, el país ha seguido ajustando sus relojes dos veces al año, aunque con algunas modificaciones en las fechas y la duración del horario de verano.
BENEFICIOS
1. Ahorro Energético: Al aprovechar más horas de luz natural, se reduce el consumo de energía eléctrica.
2. Mayor Seguridad: Las tardes más largas pueden contribuir a una mayor seguridad en las calles, ya que hay más luz durante las horas de mayor actividad.
3. Actividades Recreativas: Las personas tienen más tiempo para realizar actividades al aire libre después del trabajo o la escuela.
SALUD
1. Alteración del Sueño: El cambio de hora puede afectar el ritmo circadiano, causando problemas de sueño y fatiga.
2. Estrés y Ansiedad: La adaptación al nuevo horario puede generar estrés y ansiedad en algunas personas.
3. Riesgo de Accidentes: La falta de sueño y la desorientación temporal pueden aumentar el riesgo de accidentes, especialmente en los primeros días después del cambio.
Es importante estar preparados para este ajuste y tomar medidas para minimizar sus efectos negativos, como ajustar gradualmente el horario de sueño y mantener una rutina constante.
