¿Cuál es el mejor momento del día para mantener relaciones sexuales? Muchos responderán que cualquiera, pero el más saludable es cuando nos acabamos de despertar. Y es que, a pesar de que la mayoría de las parejas no lo practiquen por falta de tiempo o por poco ánimo, el sexo mañanero tiene múltiples beneficios para la salud. Aquí te presentamos 10 de ellos. ¿A qué esperas para empezar la jornada con una sesión de sexo?
- Practicar sexo nada más despertarse ayuda a mejorar la autoestima. Está comprobado que las mujeres que mantienen relaciones por la mañana sufren menos casos de depresión. ¿Lo sabías?
- Y es que otro de los beneficios de comenzar el día con sexo es que pasaremos el resto de la jornada de mejor humor gracias a la liberación de endorfinas y serotoninas.
- Olvídate de las cremas y de otros productos. El mejor tratamiento de belleza por la mañana es el sexo. Aumenta los niveles de estrógeno y de otras hormonas que dan brillo y suavidad a la epidermis y salud al cabello y a las uñas. ¡Cambia el tiempo que pasas delante del espejo por un ratito más en la cama!
- Por la mañana la mente está más despejada, por lo que nos distraemos menos y nuestra creatividad fluye mejor. Otro motivo para empezar el día con sexo.
- ¿Sientes estrés pensando en lo que te espera durante el día? Libéralo divirtiéndote con tu pareja.
- Una hora de sexo supone un desgaste de 300 calorías. Así que es el mejor y más divertido ejercicio para adelgazar que se puede hacer nada más empezar la jornada.
- Ya no podrás poner la excusa de que te duele la cabeza. Y es que el sexo a primera hora lo alivia, así como el de espalda o el asociado a la menstruación.
- El orgasmo mañanero minimiza también el riesgo de sufrir infartos y enfermedades cardiovasculares, ya que mejora la circulación sanguínea y reduce la presión arterial.
- En el caso de los hombres, les ayudará a fortalecer sus huesos y a prevenir la osteoporosis, debido a que durante el sexo matutino se produce más testosterona.
- Por último, el sexo mañanero aumenta las defensas, pues estimula la producción de anticuerpos fortaleciendo el sistema inmunológico. ¿A qué esperas para probarlo?
